AFF.... madruguei hoje !!!!
Acabei de chegar da clínica, fui fazer os exames de urina e sangue que a minha G.O havia pedido... agora é só esperar .... e que tudo esteja certinho comigo.... para que assim eu possa ficar tranquila e quem sabe ... já, já conversar com a cegonha kkkkkkkkk
Nossa sinceramente agora me deu um friozinho na barriga... pois, afinal de contas os meus planos estão com os dias contados... e mais um mês está passando....
Como disse a Dra. Sonia , meu relógio biológico está griiiitando.... afff...
Há princípio minhas amigas meu planos são os seguintes:
Emagrecer +- 12 kg e começar a treinar mesmo (bebê) apartir de outubro.... mas, estamos no meio de junho e só tenho 3 meses p/ conseguir emagrecer 12 kg... (ACHO MEIO PUXADO)... mas, vou tentar emagrecer o máximo que eu conseguir.... e entregar a DEUS... ele saberá o que fazer né... no mais é isso ai ... bejim ...
Eu tbm estou na luta com a balança, preciso perder 6 kg...e já estou na labuta desde terça-feira..rsrsrs
ResponderExcluirtomara que essa semana eu já tenha perdido!
abraços
Ola dei uma passadinha no seu blog ta lindo, adorei a enqunto os nomes do seus futuros bebe adorei tbm ... bjs
ResponderExcluirAmiga, muita sorte nos treinos !!! E faça sua dieta sim, mas continue comendo bastantes nutrientes e tomando ácido fólico que serão importantes para seu bebê, tá?? Beijinho !
ResponderExcluirPois é...tbm acho que falta mais frutas e verduras no meu cardápio!!! Valew pela dica!
ResponderExcluirVou povidenciar isso já..!
Bjos
Isso mesmo amiiga... faça sua parte.... Deus logo vai mandar a encomenda pela segonha para nós que tanto queremos...
ResponderExcluirBjs!!!
Olá Querida, também sou treinante, achei seu blog e vou seguir tá. Bjos
ResponderExcluirVc tem 3 meses para perder esses kilinhos.
ResponderExcluirEntão, planeje uma meta para o início de julho para perder 1kg por semana.
Olhe que não vai ser tão difícil assim.
Vou está aqui torcendo por vc!!
Bjokassssssssssss
Se vc focar em sua meta, vc consegue. Eu perdir 10 kg em dois meses. Mas antes recebir orientação de uma nutricionista. Não queria me privar de nenhum nutriente. E já que vc também pretende engravidar o melhor é se alimentar direitinho. Evite doces e frituras, coma mais verduras cruas, opte por frango ou peixe, coma sempre uma fruta ou uma barrinha de cereais entre as refeições e faça exercícios físicos.Antes, procure orientações de um especialista. Estarei torcendo por vc. beijão!!!!
ResponderExcluirNossa...adorei seu blog, mesmo pq eu tb sou oficialmente uma TENTANTE, então, qlq dica é super bem vinda. Já fiz todos os exames q o GO pediu e vamo q vamo!!! Agora é tentar...rs
ResponderExcluirMeu relóginho tb ta gritando e eu sonho todo santo dia com o dia q a minha Isadora ou meu Vitto já estiver aqui dentro da minha barriguinha!!!
Estamos juntas nessa...rs
Bjoxxx